姿見鏡

７月２５日
朝から、いつも行く美容院へ。
ここは、センスよく仕上げてくれる。

８７歳のご婦人がカラフルな杖を持ち、毛染めを
なさっていた。スタッフともよくお話をされるし、
女性スタッフのファッションにも興味がおありだ。
ステキな老婦人だった。
自分を女性として身奇麗に扱うことが
できる女性は、常に若い。

姿勢で印象はかなり変わる。
先日のレッスンで、自分の姿勢を治そうと
決心した私は、さっそく、ネットで大型鏡を
購入した。縦１８０センチ横９０センチで
ヨガとかダンススクール仕様のものだ。

早速、自分の部屋に置き体幹を鍛えるストレッチ
を鏡の前で２０分、その後美しく歩くレッスンを
１０分、毎日することにした。
一つひとつのしぐさを、客観的に見ることは
自分磨きの第一歩だ。