8月11日
いつも『しのぶろぐ』を訪問下さり
ありがとうございます。
台風で仕事が延期になり、
そのままお盆は出張を入れ
ていないので、
ゆっくりできる。
最近、毎日飲んでいるのが、
「青汁」と「すっぽん小町」だ。
青汁は抹茶の味がして
なかなか美味しい。
心なしか今年は夏バテしない。
ありがたいよね。
愛犬を車に乗せて近くのマキノにＧＯ。
森林浴だ。気持ちがよい。
1時間ほど森の中を歩く。結構な運動になる。
できれば、週に１度、パソコンの前に座らぬ日
があればよいのだが・・。
食生活と運動と日光浴が大事よね。
健康であることへ感謝。