３月１７日
品川氏の「ケアカウンセリング」の研修を受ける。
物事を自分の中だけで考えると、ストレスや不安
や病気になる。自分の心のあり方を人間関係の中で
点検しなおす訓練をする。
人が元気になれる条件は、自分に目標があって、
共に語れる他者がいることだと習う。なるほど。
私は、演習や動きのある研修を選ぶ。そして、
早めに会場に着いて、中央の前から２番目あたりの席に
座る。演習がある場合は、隣の人、もしくは近くの
人とペア組む可能性が強い。
目的意識を持った人なら、前列に座るはず。
当然、モチベーションも高い。ペアを組むなら
こういう人がいい。そして、お昼休みに交流を
する。
今日も、近くの席の３人でお昼休みにわいわい
談笑していると、午前中の演習時に一番元気だった
人が「私も仲間に入れて」と話に加わる。
難しくはあったけれど、以前から関心のあるテーマで
かつ自分に必要なことでもある。
もう少し、この分野を深めていこうかと思う。