» 2012 » 6月 » 22のブログ記事

６月２１日
激しい咳と熱でダウン。
何年かぶりに寝込んだ。

薬が効いたのか夕方には起きれるように
なった。早速、免疫力をつけるため
近くのスーパーに買い出しを。

先日、東京で会った友人に「免疫力をつける
食べ物」を聞いておいてよかった。

四足歩行の動物のお肉は食べない。
自分で絞った野菜ジュース、豆乳、ブロッコリー
野菜中心の食事・・・。食生活が免疫力を決める。

確かに、最近、睡眠不足ときちんと３食摂れなかった
こと（ほぼ１食）と、ジムにも行けていない。おまけに
新幹線の中で、寒いと感じつつ薄着で熟睡。

体調管理ができていなかったと反省。

６月２０日
堺市にある老健での職員研修。
１時間半の短時間の研修が実は一番難しい。

研修の流れが組み立てにくいからだ。
基本五項目のさわりの部分だけとなるので、
どうしても、大事な箇所が伝わりにくい。

研修は職員のモチベーション作りの意味も
あるので、接遇が身近に感じてもらえれば
よしとしよう。